Die Teichsimse (Schoenoplectus lacustris): Stärke-Pfannkuchen aus dem Sumpf Wer in einer Krisensituation oder auf einem ausgedehnten Bushcraft-Trip an einem See, Flussufer oder Sumpfgebiet steht, blickt oft auf kilometerlange Schilfgürtel. Was für Ungeschulte wie ungenießbares Röhricht aussieht, ist für den versierten Outdoor-Strategen eine...

Wo der Rohrkolben aufhört, beginnt oft die Schwanenblume (Butomus umbellatus). Diese unauffällige Uferpflanze mit 60% Stärke in den Rhizomen ist ein Kalorienfundament für Survival und Prepping. Schwanen-Brot aus ihren Wurzeln war schon bei den Jakuten in Sibirien Standard – und kann es...

Rohrkolben: Superfood am Ufer?!Wo andere nur Schilfgras sehen, steht für den Rohrkolben (Typha spec.) ein vollwertiger Überlebensvorrat. Diese Pflanze ist mehr als eine Zierde an Gewässerufern – sie ist Nahrung, Kalorienquelle und traditionelles Heilmittel in einem. In Zeiten instabiler Versorgung oder reiner...

Heilmittel aus Wildpflanzen herstellenWildpflanzen sind mehr als Nahrung oder Survival-Rohstoff. Richtig verarbeitet werden sie zu Tinkturen, Tees, Salben, Ölauszügen, Wickeln und anderen traditionellen Heilmitteln, die im Alltag wie in der Krisenvorsorge wertvoll sein können.Wichtig ist dabei eines: Wer aus Pflanzen wirksame Heilmittel...

Konservieren: Pflanzliche Vorräte für schlechte Zeiten Wenn die Lage kippt, zählt nicht mehr nur, was du findest, sondern was du haltbar machen kannst. Konservieren ist Survival in seiner praktischsten Form: aus Ernte, Wildpflanzen und Überschuss wird Vorrat, aus kurzer Verfügbarkeit wird echte...

Bug Out Bag: Energie für unterwegs!Autarke Energiequellen gehören in den Fluchtrucksack, aber nur als funktionale Redundanz, nicht als Spielerei. Für einen Bug-Out-Bag (Blogartikel: Checkliste 7 Tage Standard) zählen vor allem kompakte Solarlösungen, eine verlässliche Powerbank, ein Kurbelradio und entsprechende Ladekabel, die zu...

Notvorrat: Lebensmittelvorräte richtig planen, lagern und auswählenEin guter Notvorrat ist mehr als nur ein paar Konserven im Keller. Er ist ein durchdachtes System aus haltbaren Lebensmitteln, passender Lagerung, realistischem Bedarf und sinnvoller Zubereitung. Offizielle Empfehlungen raten in Deutschland je nach Quelle meist...

Autarkie statt AbhängigkeitAutarkie ist keine romantische Rückkehr in die Vergangenheit, sondern eine nüchterne Antwort auf eine unsichere Gegenwart. Steigende Energiepreise, fragile Lieferketten und die ständige Abhängigkeit von externen Versorgern machen deutlich, wie schnell Komfort zur Schwachstelle wird. Wer unabhängig leben will, braucht...

Hier ist eine realistisch, durchdachter 72h bis  7-Tage Bug-Out-Bag (BOB) – ausgelegt auf Autarkie, Mobilität und echte Krisenszenarien (Blackout, Evakuierung, Infrastruktur-Ausfall). Fokus: funktional, robust, kein Ballast. Bug-Out-Bag 7 Tage (Full Setup) Rucksack & Basis Trekkingrucksack 50 – 70 Liter (stabil, bequem, regendicht...

Mit diesem Artikel möchten wir es Einsteigern erleichtern, sich schnell und einfach einen soliden Überblick zu verschaffen, wie man sich einen langfristigen Notvorrat aufbauen kann. (Hier findest du unseren aktuellen Guide für LebensmittelvorräteVom Hamsterkauf zur smarten Vorsorge: Wie baut man einen nachhaltigen...